Svensk klassisk massage är en värdefull massagebehandling. SKM är väldigt välgörande vid muskulär smärta och stelhet i nacke, axlar, armar, ländrygg med mera.

Positiva effekter av S.K.M kan vara följande:

* Mjukar upp och gör spända, ömma muskler mer elastiska.

* Mjukar upp bindväv och motverkar ärrbildningar i muskler efter skador.

* Ökar blodflödet och syre och näringstillförseln i musklerna.

* Värdefullt vid kramper och låsningar.

* Ökar lymfcirkulationen och stärker immunförsvaret.

* Hjälper till att transportera bort slaggprodukter.

* När bröst och ryggmuskulatur slappnar av förbättras och fördjupas andningen.

* Sänker blodtrycket, främst vid ryggmassage.

* Massage, stretching, yoga, välbalanserad kost/vätskenivå o.s.v, är också värdefullt för att bibehålla en elastisk bindväv/fascia runt muskler/muskelgrupper.

* Ökar prestations och återhämtningsförmågan.

* Avslapnnande och lugnande, då vissa av kroppens hormoner (oxytocin) påverkas och frisätts vid beröring.

* Ökad kroppskännedom.

Du kan välja mellan avslappnande helkroppsmassage eller djupgående massage. I den djupgående massagen arbetar vi med fokusområde, oftast rygg och nacke.

Tänk på att regelbunden massage motverkar smärta och trötthet i rygg, axlar och nacke samt bidrar till att du känner dig lugnare, mjukare och rörligare i största allmänhet. I 90-minuters massagen ingår avslappnande vila i den bokade tiden före och efter massagen.