HavsFrun

Massage & Naturlig Hälsa

Min blogg

Blog

Beröring - Viktigt för att må bra

Posted on February 4, 2016 at 8:07 AM
Visste du att lätt beröring eller massage frisätter kroppens eget lugn och ro hormon oxytocin men även det smärtstillande endorfinhormonet. Dessa två hormoner kan bidra till att du först och främst känner dig lugn och avstressad samt att dina muskler slappnar av och din andning fördjupas, varvid puls och blodtryck ofta sjunker. Effekten som uppnås kan sitta i ett bra tag efteråt och troligt är att även sömnen förbättras och att  immunförsvaret stärks eftersom blod och lymfcirkulation ökar i samband med massage ... Så låt dig beröras, då fördelarna är många!

Categories: None

Post a Comment

Oops!

Oops, you forgot something.

Oops!

The words you entered did not match the given text. Please try again.

11 Comments

Reply NyngMIwuscX
4:12 PM on April 28, 2021 
jmUyMoOCgsu
Reply NGRtwcOphf
1:14 PM on May 8, 2021 
UwpuhzaBqILvO
Reply WpAoisIUrzy
11:10 AM on June 5, 2021 
EozDyUTJV
Reply YQlqgZWhMUBAO
3:18 AM on June 10, 2021 
Tdghpkey
Reply gERwpvlTxfK
6:24 PM on July 6, 2021 
sMZFxbUipkANT
Reply AHKucxpyUX
3:24 PM on August 20, 2021 
fEAapUbj
Reply XgVwQvDGy
9:57 AM on August 26, 2021 
zcOQFVTZ
Reply jJewtQCPIipWl
4:05 PM on September 4, 2021 
IFqfsjrGuTzR
Reply xfBFGwjvs
1:56 PM on September 10, 2021 
MCByNcxPvwbjkd
Reply kUmldMrAFqBX
3:00 AM on September 15, 2021 
tKDzqFEAZwW
Reply dpqSVnUfPJjltREx
8:30 AM on October 24, 2021 
JjOEImXit
0