HavsFrun

Massage & Naturlig Hälsa

Min blogg

Blog

view:  full / summary

Mytiska & Magiska England

Posted on July 17, 2015 at 4:50 AM Comments comments (0)
Nyss hemkommen från en helt fantastisk Englandsresa. Denna gången hanns det med en föreläsning; "Angel World Summit" med Diana Cooper, Radleigh Valentine och Kyle Gray i London samt ett besök i Sommersetområdet och det mytomspunna Glastonbury "Avalon". Att besöka Glastonbury Abbey, The Tor och Chalice Well var ett måste, vid vårt besök vid Chalice Well kom en liten rödhake fram det första vi närmade oss källan, ser det som ett gott tecken :). Övernattade på anrika hotellet George & Pilgrim. Så tacksam för att fått uppleva denna resa och kommer med största sannolikhet att återvända till denna lilla oas på vår kära Jord!

GÖR DET DU ÄLSKAR OCH ÄLSKA DET DU GÖR!

Posted on May 16, 2015 at 7:55 AM Comments comments (0)
  1. "Människan offrar sin hälsa för att tjäna pengar.
    Hon spenderar pengarna för att återfå hälsan.
    Och hon är så orolig för framtiden att hon inte kan njuta av nuet.
    Konsekvensen är att hon varken lever i nuet eller i framtiden.
    Hon lever som om hon aldrig skulle dö.
    Och sedan dör hon utan att ens någonsin ha levat."

Visdomsord från boken "Vägra följa John" av Anneli Påmark och Carl Österberg

Happy EarthDay 2015

Posted on April 22, 2015 at 11:39 AM Comments comments (0)
Glöm inte att hedra och fira vår kära Moder Jord idag 22/4. Varför inte plantera något i stället som en symbolisk handling och i motsats till allt tagande!

Må bra av massage

Posted on April 19, 2015 at 12:11 PM Comments comments (0)
Massage frisätter hormonet Oxytocin, som ibland även kallas för "Kärlekshormonet", detta är ett hormon och en signalsubstans som sätter fart ut i kroppen vid "vänlig" fysisk beröring, där det både sägs bidra till att minska stress samt att du känner dig lyckligare och mer tillfreds i största allmänhet. Oxytocinet fungerar så att man kan känna sig lite dåsig till en början, men efter en stund blir man både piggare och gladare....Så unna dig massage lite då och då...!

HavsFrun önskar er Alla en Glad Påsk!

Posted on April 4, 2015 at 1:39 AM Comments comments (0)

Morgonstund har guld i mun

Posted on March 23, 2015 at 7:11 AM Comments comments (0)
Det sägs att Citronen är fullproppad med nyttiga vitaminer och näringsämnen såsom kalcium, kalium,C-vitamin, pektin, spår av järn och A-vitamin, den har även antibakteriella och utrensande effekter samt föryngrande egenskaper i största allmänhet (bl a för lystern i huden).Så därför passar det utmärkt att påbörja varje ny dag med en kopp varmt citronvatten.

Citron sägs även stimulera matsmältningen och kan därför fungera bra om man önskar gå ner i vikt, samt att den motarbetar förstoppning och andra mag/tarmproblem, så på lång sikt torde denna superfrukt ha en välgörande effekt på hälsan!  :)

Undvik dock att blanda socker med citron, eftersom många av de positiva effekterna förstörs då, samt ha i åtanke att citronsaft kan gå hårt åt tändernas emalj. Därför är det viktigt att späda ut den med vatten samt att skölja munnen noga efteråt.

SilverVioletta Flamman

Posted on March 22, 2015 at 11:46 AM Comments comments (0)
                  Den SilverVioletta Flammans Budskap är : JAG ÄR

Den SilverVioletta Flamman är en flamma av energi som transformerar negativ energi till positiv energi. Den UltraVioletta flamman skulle höja våra frekvenser på jorden och hjälpa människan att rena bort allt som sinnet tagit över. Denna flamma kallas även för nådens och förlåtelsens flamma och den hjälper oss att rena oss själva på cell och molekylnivå. Det sägs att den går så djupt i vårt undermedvetande och i vår kropp, så det finns ingenting som denna energi inte berör.

                                        

                                                                                              KRAFTFULLT MANTRA

JAG ÄR den SilverVioletta Flamman
som verkar i mig här

JAG ÄR den SilverVioletta Flamman
som är mig ständigt kär

JAG ÄR den SilverVioletta Flamman
som lyfter och mig bär

JAG ÄR den SilverVioletta Flamman
som kosmisk kraft beskär

JAG ÄR den SilverVioletta Flamman
som renar och förtär

JAG ÄR den SilverVioletta Flamman
som kropp och ande när
                                                         
 


                                                                                    

Meditera med Kristaller

Posted on February 3, 2015 at 11:08 AM Comments comments (0)
Häromdagen testade jag en, för mig,ny och samtidigt väldigt enkel meditation (kräver inte mycket tid). Med meditation kan du ju som bekant ge din kropp och ditt sinne möjligheten att slappna av och reparera sig själv på cellnivå, vilket bidrar till att du själv i slutändan får förnyad kraft och energi. Att regelbundet "stilla" sin kropp och sina sinnen och bara "vara", är mer än välbehövligt i den hektiska tid vi lever i...Och kan du inte avsätta 1/2 - 1 timme så räcker det utmärkt med en kvart, bara det blir med en viss regelbundenhet. I meditationen kan det ibland vara bra att ha något att fokusera på, och i denna enkla meditation är det Kristaller som du t ex håller i handen/händerna eller placerar ut på kroppen.
Bergkristall Meditation - Inre Rening

Sitt/ligg bekvämt och slappna av och välj ut en bergkristall som du håller i handen/händerna. 
Andas in djupt och på utandningen släpper du ut alla spänningar som finns i kroppen, samtidigt som du föreställer dig en kaskad av vitt ljus som börjar precis ovanför din hjässa och strålar in genom huvudet, rinner ned över ansiktet, nacken, ryggen, axlarna, armarna och händerna och slutligen in i kristallen. Allteftersom energin byggs upp inne i kristallen så låter du den flöda ner över magen, höfterna, benen samt ned i Jorden. Tacka Jorden och föreställ dig att du är en länk mellan Jorden och Himlen. Avslutningsvis andas du in djupt, andas ut samt sträcker på händer och fötter.

Vill du vidareutveckla så kan man t ex visualisera samt släppa in sin intuition och "uppleva" vilken typ av intryck som kommer till dig under meditationen eller ifrån kristallen.


Marina ekosystem!

Posted on February 3, 2015 at 10:26 AM Comments comments (0)
Efter att ha läst om grindvalar och delfiner som varit på besök i svenska farvatten, fick jag idag en väldig lust att skriva lite om oceanernas invånare!
 
Vår planet består av ca; 71 % vatten (ungefär lika mycket vatten i % som våra kroppar består av) och
det är viktigt att vi känner till att den största mångfalden av liv på jorden faktiskt finns i havens marina ekosystem. Livet på jorden började troligtvis också här - från minsta bakterie till den största blåvalen. Haven förser oss också med för oss livsviktiga resurser såsom fisk, skaldjur och alger. Vi har en förmåga att sticka huvudet i sanden och se allt som oändligt, så är dock inte fallet vad gäller det mesta och framförallt gäller detta inte havet och dess invånare. Hoten mot havet är i dagsläget många såsom t ex överfiske, nedskräpning, oljeutvinning, gas och mineraler men även sjöfart, försurning och klimatförändringar är några av dem.
 
Trots detta har tack och lov återigen de stora valarna i oceanerna ökat i antal igen de senaste åren, förhoppningsvis kan de också på sikt  återta sin utomordentligt viktiga plats vad gäller havens ekosystem (varje valkropp som sjunker till botten i havens djup bildar ett eget lokalt ekosystem). Det är dock en bit kvar dit, då det ursprungliga valbestånd sägs ha varit ca; 5 miljoner vilket nu är nere på ca; 1,5 miljon (ca; 28 % ). Denna drastiska reducering av dessa underbara havsgiganter beror till största del på den kommersiella valjakt som grymt bedrivits under åtskilliga år
 
Valsläktet och framförallt de riktigt stora valarna är viktigare än vad vi tidigare vetat om, för att jordens marina ekosystem ska fungera på det sätt som är nödvändigt för t ex ett bra klimat.
 
Valar delfiner och andra marina djur påverkar t ex jorden, klimatet och oss på ett positivt sätt bara genom att finnas till och vi måste alla hjälpas åt att värna om dessa fredliga jättar som simmar ute i de djupa oceanerna.
 
Vad vi behöver tänka på är att allt (mineraler, växter, djur, människor med mera) hör ihop och samarbetar även om vi inte alltid kan se det med våra fysiska ögon. M.a.o. ALLT ÄR EN HELHET, och lever och verkar i ett slags ömsesidigt beroende.
 
Känner du att du vill värna lite extra om det marina livet så kan du t ex bli "Marin-fadder" via WWF.
 

Qi - Ki - Prana - Meginekraft - Livsanda (kärt barn har många namn)

Posted on January 8, 2015 at 10:52 AM Comments comments (0)
...Själv väljer jag begreppet "Qi". Denna universella kraft genomsyrar allt levande, samt är den centrala kraften inom t ex akupunktur, Qi Gong, Reikihealing samt diverse österländska kampsporter och är inget konstigt alls ;), utan är istället något helt naturligt.

Vi här i den västra delen av världen har troligen lättare att förlika oss med Qi, den universella  livskraften om vi hör ordet "inspiration". Skillnaden mellan det österländska och västerländska synsättet, då vi ofta föreställer oss att denna så kallade "livsanda"är något som är utanför oss själva samt utanför vår egen kontroll, medan man i österlandet istället är övertygad om att du själv kan lära dig att själv styra denna kraft, d.v.s. väcka, stimulera, öka samt slutligen använda dig av.

Qi tycks framförallt vara länkad till andningen, då den far in och ut genom kroppen åt båda riktningarna, liksom luften som vi andas också gör. M.a.o. gammal Qi måste ut för att ny skall komma in.  :)  Till synes är de dock inte identiska även om Qi kan liknas vid inandningsluften, då livsandan tycks vara något som döljer sig inuti den luft vi andas in, som en slags livgivande essens som upptas av kroppen på ett subtilt plan.. I och med detta är troligen likheterna större med grundämnet syre, vilket kroppen också behöver för sin förbränning, syret finns även det dolt i luften liksom Qi tycks göra...Kanske finns det ytterligare en "eter" som än så länge ej kunnat bevisas.

Det kinesiska skrivtecknet för Qi pekar dock på samma relation mellan luft och Qi som mellan luft och syre, vilket kort och gott tycks betyda att den livsavgörande "näringen" är inhöljt i luften, liksom syret.
Qi tycks dock inte vara knutet till kroppens organ på samma sätt, utan flödar istället in och ut ur kroppen obundet till lungor och blodkärl samt sträcker sig även utanför kroppen, vilket andningsluften inte gör, detta skulle kunna tyda på att denna universella kraft är en eter för sig om än lik andningens.

Hur det än må vara med detta och vart detta flöde än kommer ifrån så är detta en stor källa till ökad livskraft och inspiration...och självklart vill man själv kunna vara med och påverka denna till synes outsinliga källa, och övning ger ju som bekant färdighet...

Inom den kinesiska naturläkekonsten arbetar man med Qi flöde som i huvudsak tros vara bundet till et nätverk inuti kroppen, snarlikt blodomloppets alla ådror, de så kallade "meridianerna".

Inom den indiska traditionen som om möjligt är ännu äldre talas det om "Kundalini", vilket sägs vara den både helande samt andligt förhöjande kraft som har sin början vid bäckenbotten och löper lodrätt vidare upp till huvudets topp. Längs denna linje finns också de så kallade "chakrorna - livshjulen", där livskraften flödar in och ut hela vägen ända upp till Kronchakrat, vilket som tidigare nämnts kan skynda på ett andligt uppvaknande.

De 7 huvudchakrorna är;

1. Muladhara - Baschakra
2. Svadhisthana - Navelchakra
3. Manipura - Solar Plexus
4. Anahata - Hjärtchakra
5. Vishudda - Halschakra
6. Ajna - Tredje Ögat
7. Sahasrara - Kronchakra

Verklighet eller inte, du bestämmer själv!

För mig är Qi kraften något som hjälper mig i "varandet" samt stärker min handlingskraft och intention - tankekraft, för utan dessa skulle nog inte mycket hända.

Rss_feed

0